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人生のスパイス

ストレスを引き起こす要因をストレッサーと言います。

騒音、たばこの煙、空気中のカビなどの物理的、科学的ストレスと

不安、怒り、悲しみなどの心理的ストレス

職場や家庭の人間関係や生活の変化などの社会的ストレス

など多様にストレスはあります。


ストレスは悪いもの・・・。との見方が多いですが

一概にはそうは言いきれないものでもあります。


ストレスでありながら

それが自分の意志や目的があるものだとしたら・・・・。


例えば、

嫌いなことの勉強はストレス。

でも、それが自分の好きなことの勉強なら?

大変だけれど自分の目的意識があるものなら

頑張れたりしてしまうものではないでしょうか・・・。

きっとストレスなどという意識もないでしょうね。

これは良いストレス、精神的肉体的成長にプラスになるストレスと言えます。

人間は、
ストレスとともに生きてゆくことが運命づけられているのかもしれません。


「ストレスとは人生を彩るスパイスだ」とカナダのハンス・セリエ教授が
おっしゃっていました。


思考の転換によって

ストレスを人生の前向きな成長に変換する・・・。

そんな姿勢も大切なのかもしれませんね。



元気にポジティブになりたい


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